Für Menschen, denen es schwer fällt, Übungen auf der Matte am Boden durchzuführen und gerne etwas für:

Gelenke, Muskeln, Verdauung, Körper, Geist und Seele tun und denen Yoga Freude macht.

 

Ich mache mit dir gerne Übungen

 

• am Stuhl,

• vorm Stuhl

• neben dem Stuhl

• Atemübungen

• Meditationen

 

 

 

    Jeder ist willkommen, egal welchen Alters.